Как победить токсикоз: 6 самых действенных способов

  • 0
как побороть токсикоз

Как победить токсикоз: 6 самых действенных способов

Tags : 

Токсикоз – это естественная реакция организма на наступившую беременность. Как правило, токсикоз беспокоит будущую маму в первом триместре. Основные симптомы: тошнота и рвота по утрам, понижение аппетита, резкая чувствительность к запахам, перепады настроения, ноющая боль внизу живота.Но у токсикоза есть и полезные свойства, ведь это придуманная природой возможность защитить будущего малыша от негативного влияния не самых правильных привычек его мамы: алкоголя, курения, фастфудов, большого количества кофе, газированных напитков и т.д. Как правило, именно от всего этого будущую маму воротит. как побороть токсикоз

Важно также помнить, что токсикоз – это не болезнь, а временное состояние, и с ним можно справиться. Для этого необходимо:

наладить рацион питания. Беременным рекомендуется кушать часто и понемногу. Так организм настраивается, обмен веществ ускоряется и тошнота отступает.

утром обязательно пить натуральный сок или съедать кусочек хлеба. Так как токсикоз, как правило, больше всего мучает женщин в первой половине дня, врачи советуют ставить у кровати стакан с натуральным соком и выпивать его сразу после пробуждения во избежание утренней тошноты. Если сок не срабатывает, попробуйте съедать небольшой кусочек хлеба.

контролировать аппетит. Как правило, чувство голода либо терзает постоянно, либо совсем не приходит – беременный организм, он такой. В случае, если кушать совсем не хочется, но вы понимаете, что нужно, пейте имбирный чай. Для этого необходимо натереть пару сантиметров корня имбиря, добавить к нему лимон, мед и залить кипятком. Такой напиток помогает контролировать аппетит. как побороть токсикоз

ограничить жирную пищу и пищу с резкими запахами. Не дразните организм лишний раз – выбирайте для него только легкие и полезные продукты: каши, овощи, фрукты, отварные яйца, кисломолочные продукты. Также следите за их свежестью и натуральностью. Будущая мама заслуживает всего самого лучшего.

поддерживать уровень сахара в крови. Именно понижение уровня глюкозы, как правило, вызывает токсикоз. Чтобы поддерживать этот показатель в норме, пейте мятный чай с небольшим количеством сахара, ешьте сухофрукты, не отказывайте себе в паре кусочков шоколада.

в крайнем случае обратиться за помощью к врачам и медикаментам. Существует ряд препаратов, как гомеопатических, так и настоящих лекарств, призванных бороться с токсикозом. Попросите доктора назначить какой-нибудь из них, если тошнота одолевает и не дает наслаждаться новым статусом.

Главное, не позволяйте тошноте и рвоте стать вашими верными спутниками. Ищите свои собственные способы победить токсикоз, и у вас все получится.

Читайте также о диете во время беременности

Как победить токсикоз: 6 самых действенных способов обновлено: November 13, 2016 автором: Iryna

Leave a Reply

Введите Ваш email:

Контакты

Houston, TX 77021
США: +1 (713) 637-9696
Москва: +7 (925) 140-1194
e-mail: info@rodi-v-amerike.com
skype: bright_uk

Фотограф в Хьюстоне

  • Фотосессии новорожденных
  • Фотосессии беременных в США
  • Фотосессия в роддоме
  • Семейная фотосессия
  • роды в сша

    Хороший сайт о родах в США

    ★★★★★
    5 5 1
    Много полезной информации на сайте, спасибо, что собрали весь контент воедино!!

    Оформление российких документов на ребенка, рожденного США

    ★★★★★
    5 5 1
    Благодарим за помощь с оформлением российских документов для ребенка, рожденного в Америке, штат Техас. С вами все процедуры прошли легко и максимально быстро.

    Организация родов в США

    ★★★★★
    5 5 1
    Спасибо за организацию, все прошло очень легко и замечательно

    Роды в США

    ★★★★★
    5 5 1
    Спасибо за то, что помогли нам родить в США. Все было слажено, качественно и организованно.

    Оставьте отзыв о сотрудничестве с компанией "Аист" или поделитесь своей историей о родах в США

    error: